En ocasiones el balanceo de los barcos puede provocar que algunas personas se mareen. A esto se le conoce como mareo por movimiento o cinetosis. Aunque se trata de un mareo más común en embarcaciones de pequeño tamaño, en los cuales el movimiento es más pronunciado, lo cierto es que también hay personas que pueden marearse en determinados momentos en un crucero. La cinetosis tiene lugar cuando el cerebro recibe señales del oído interno que no coinciden con las registradas por el ojo. Por ejemplo, al fijarte en el teléfono cuando vas en un coche y no tener en cuenta el movimiento del vehículo.
En este artículo queremos explicarte varios remedios efectivos para evitar el mareo en crucero y para aliviarlo. Respondemos a las preguntas sobre el mareo en crucero y lo que debes hacer en caso de que te ocurra. ¡Sigue leyendo para más información!
¿Se marea uno en crucero?
Como explicábamos en la introducción ante la pregunta de si se marea uno en crucero, la respuesta es sí. Aunque estos son poco frecuentes, ello no significa que no tengan lugar. Afortunadamente, los impresionantes buques de crucero cada vez cuentan con más mecanismos para evitar los movimientos que se generan a causa de las olas y del viento. Estos emplean lo que se conoce como estabilizadores. Los estabilizadores son grandes aletas o alas instaladas por debajo de la línea de flotación de los barcos que sirven para evitar los movimientos. Los mismos pueden plegarse cuando no están siendo utilizados o desplegarse para reducir el balanceo del banco a causa del viendo y de las olas. Las aletas estabilizadoras de los cruceros funcionan con un sistema giroscopio gracias al cual se permite equilibrar la fuerza de las olas o las diferencias del viento. Concretamente lo que sucede es que el giroscopio detecta que el barco está siendo empujado en una dirección. Es en este momento cuando cambia el ángulo de ataque de las aletas para hacer fuerza contrarrestando la inclinación.
Los estabilizadores pueden ser retráctiles o fijos. En el primero de los casos de trata de los estabilizadores que incluyen todos los barcos de cruceros, así como los ferrys. Estos, como comentábamos más arriba, pueden contraerse en el barco para evitar un consumo de combustible adicional. Los estabilizadores fijos, por otro lado, son los que se utilizan en embarcaciones pequeñas como los yates y siempre se mantienen en posición exterior en ambos lados del casco.
Las posibilidades de que una persona se maree en crucero aumentan cuando los estabilizadores están plegados. Ahora bien, ante la pregunta de si se marea uno en crucero, debes tener en cuenta que también influye el destino o el itinerario. Los mareos en crucero por el Mediterráneo son menos frecuentes que los transoceánicos o los de otras partes del planeta. Esto se debe a que el clima suele ser estable durante todo el año, sin haber tormentas y, por lo tanto, las aguas son más tranquilas.
Mareo en crucero: ¿Qué hacer para encontrarse mejor?
No se puede negar que el mareo en crucero existe —incluso, los mareos en crucero por el Mediterráneo—, por ello, si tienes pensado viajar en crucero es importante que tengas en cuenta algunos consejos para recuperarte de un mareo a bordo, así como para prevenirlo. ¡Te los explicamos!
El año del crucero y los estabilizadores de movimiento
Como mencionábamos más arriba, los estabilizadores para cruceros son los mecanismos que ayudan a evitar el balanceo y movimiento de los barcos a causa del viento y de las olas. Por eso, es importante que cuando vayas a reservar tu crucero te asegures de que este incluye estos dispositivos. Por lo general, todos los barcos que fueron construidos después del 2000 lo incluyen —la gran mayoría de la tropa de cruceros en funcionamiento a fecha de hoy—. En cualquier caso, es recomendable que lo averigües para prevenir mareos en crucero por el Mediterráneo o por cualquier otro mar u océano.
Come manzana verde o jengibre
La manzana verde es un alimento muy recomendado para aliviar los síntomas del mareo en crucero. Es muy posible que encuentres manzanas verdes colocadas en cestas a lo largo del barco, esto suele significar que vas a pasar por una zona con movimiento. También pues pedirle una manzana a tu asistente de cabina en caso de que lo necesites. Notarás que enseguida se alivian los síntomas. Otro de los alimentos que funcionan como remedio natural para el mareo en crucero es el jengibre. Este ayuda a calmar la sensación de náuseas y vómitos. Puedes tomar una infusión o comprar pastillas de jengibre en un herbolario, por ejemplo.
Dirígete a la proa del barco
La proa del barco es la zona en la que menos se nota el movimiento y, por tanto, la que menos marea. Nuestra recomendación es que vayas a la proa —o parte delantera de la embarcación— y que mires fijamente al horizonte. Trata, así mismo, de mantener tu mente ocupada para distraerte y que el mareo se te pase rápidamente.
La elección del camarote
La elección del camarote es fundamental si eres una persona que se marea. Lo más recomendado para evitar los mareos es que escojas una cabina que se encuentre en el centro del barco o en las cubiertas inferiores. Los camarotes interiores tienen un balanceo prácticamente inexistente, además te encontrarás con la ventaja de que son más económicas que el resto.
No subas a bordo con el estómago vacío
Para prevenir los mareos, otra de las cosas que tienes que hacer es comer un poco antes de embarcar. Evita subir en ayunas, pero tampoco te excedas con la comida.
Presiona tu muñeca
Para aliviar los síntomas del mareo, otra de las cosas que puedes hacer es presionar tus muñecas. Se trata de un remedio muy sencillo, pero muy efectivo. Este remedio se basa en los principios de la acupuntura o digitopresión, de manera que consigues desactivar los síntomas si ejerces presión en el lugar indicado. Puedes colocar un garbanzo entre la zona de la correa del reloj y tu muñeca de manera que presione suavemente las venas que pasan por esta zona.
Medicamentos para el mareo en crucero
Por supuesto, si prevés que puedas sufrir un mareo en cruceros por el Mediterráneo o por cualquier otra región, entonces no te olvides nunca de llevar contigo Biodramina. El principio activo de este medicamento sirve para prevenir y tratar los síntomas de mareo, así como el vértigo y los vómitos causados por el movimiento. Es decir, para la cinetosis.
